+421 908 181 838 info@naturaltrade.sk

Pri používaní esenciálnych olejov je dôležité dbať na pokyny, predovšetkým pokiaľ oleje a ich účinky nepoznáte. Začnite postupne a trpezlivo objavovať, čo pre vás a členov rodiny funguje najlepšie.

Aromaterapia

– je jemná, ale efektívna metóda na povzbudenie a posilnenie tela, mysle a duše použitím prírodných olejov.

AKO OLEJ VZNIKNE?

esenciálny olej z rastlín sa získa

*parnou destiláciou

*lisovaním

*macerovaním

História

Už 4500rokov pr.n.l. starí Egypťania poznali silu perfémov, vonnými olejmi polievali sochy bohov a používali oleje na balzamovanie a uchovávanie tiel.

Pradávny hinduistický systém medicíny Ayurveda používal výťažky z rastlín a oleje pre ozdravné nápoje.

Skladovanie

– chemický rozklad je proces, ktorým sú esenciálne oleje redukované v časovom období. Tri hlavné dôvody, prečo sa tak stane je vzdušný kyslík, teplo a svetlo. Keď sa dostane kyslík k esenciálnemu oleju, jeho zložky s ním reagujú – nastáva oxidácia (hlavne v citrónovom a borovicovom oleji). Teplo a svetlo tiež zrýchľuje oxidáciu, preto ich skladujeme na tmavom mieste, v dobre uzatvorenej fľaštičke.

Aromaterpia Dnes

Moderná aromaterapia vychádza z prác René-Maurice Gattefossého;

Od začiatku 80rokov 20.storoèia nasledovali práce prof. Dodda a Van Tollera z Veľkej Británie.

Hlavnými zložkami esenciálneho oleja sú:

-terpény

-alkoholy

-estery

-aldehydy

-ketóny

-fenoly

Každý esenciálny olej má svoje vlastné chemické zložky, ktoré udržujú životaschopnosť  rastliny.

Podporné vplyvy týchto zložiek pre ľudské telo môžu by  ukludňujúce, stimulujúce, oslabujúce bolesť , môžu vyrovnávať  hladinu hormónov, alebo môžu by  močopudné.

Aromaterapia posiela sama seba do fyzických, mentálnych a duševných rovín, ktoré potrebujú pomoc.

Vcítenie do individuálnych potrieb je dôležité pre zostavenie takej liečby, ktorá bude zodpovedať  každej jednotlivej osobe. Keď si privoniame a vychutnáme arómu EO ktorý používame, maličké molekuly prestúpia do tela prostredníctvom nosa a pošlú správu mozgu, aby pozdvihol vašu myseľ aj dušu.

Metódy použitia

pridaním pár kvapiek

1/ masáž

2/ kúpeľ

3/ sprchovanie

4/ inhalácia

5/ odparovanie

6/ – pri žehlení do destilovanej vody pridáme 2-5kv. esenciálneho oleja

– pridaním pár kvapiek esenciálneho oleja do vody pri umývaní podlahy a okien

– vytvorenie si vlastného parfému,…

Masáž

-je jednou z najefektívnejších ciest pre použitie esenciálneho oleja

-má veľmi uvoľňujúci a relaxačný účinok pre unavené a pobolievajúce telo

-použitím esenciálneho oleja prebudíte ozdravné procesy v tele

Nikdy nepoužívajte neriedený esenciálneho oleja na pokožku!

Kúpeľ

-esenciálny olej nepridávajte nakoniec ako vôňu do vody, pretože olej sa s vodou nezmieša, pláva na povrchu a môže podráždiť  pokožku,

preto je potrebné 2-5kv. pridať  do soli, gélu, mlieka – ktoré uľahčia jeho vstrebávanie a postupne pridávajte vodu.

-esenciálny olej nalejte do 1dcl mlieka, premiešajte a nechajte tiecť  prúd teplej vody do vane.

!!!dajte pozor, aby sa voda nedostala do očí

Sprchovanie

-ak uprednostňujete sprchovanie, pridajte 2-5kv.esenciálneho oleja do 50ml neparfémovaného sprchového gélu a použite bežným spôsobom.

Nemiešajte esenciálneho oleja s komerčnými parfémovanými sprchovými alebo kúpeľovými prípravkami! Môže dôjsť  ku podráždeniu pokožky.

Kúpeľ rúk a nôh

zmes 5kv.esenciálneho oleja a 10ml neparfémovaného mycieho gélu (mlieka) pridajte do misky alebo lavórika s teplou vodou a ruky alebo nohy

nechajte v kúpeli 10-20min.

!!! nepoužívajte žiadny z citrusových olejov v saune alebo ak chcete ísť  na slniečko alebo do solária.

citrusové esenciálne oleje sú fototoxické, čo znamená že vyvolajú spálenie pokožky, pigmentáciu, alebo malé pluzgieriky

Inhalácia

-para obsahuje molekuly esencie, ktorú vdychujeme nosom

-je vhodná pri nachladnutí, bolesti hlavy, prekrvenia,…

-najjednoduchšou cestou ako inhalovať  je dať  kvapku do dlane, druhou dlaňou “premiesiť” , priložíme k nosu a vdychujeme.

-ďalšou rýchlou formou je nakvapkať pár kvapiek neriedeného esenciálneho oleja na vatový tampón alebo bavlnenú vreckovku a cez ňu dýchať .

-dať 2-6kv.esenciálneho oleja do 1 litra horúcej vody, nakloniť  sa nad misku, prikryť  hlavu uterákom, zatvorte oči a zhlboka vdychujte paru nosom

!!!nepoužívajte inhalačnú metódu alebo nanesenie esenciálneho oleja na odev alebo pokožku u malých detí a batoliat.

Oleje sú veľmi silné a môže dôjsť  k podráždeniu pokožky.

Odparovanie

-existuje niekoľko možností ako odparovať  esenciálny olej a vytvorí  vonnú atmosféru nielen v byte

-aromalampa z keramiky na sviečku s nádobkou na vodu, do ktorej pridáme pár kvapiek neriedeného esenciálneho oleja a teplo z malej

čajovej sviečky ohrieva vodu a esenciálny olej sa uvoľňuje do ovzdušia

-difuzér-špeciálne elektrická jednotka zapojená do zásuvky (bez nebezpečia prehriatia), preto sú vhodné do detskej izby

-osviežovač vzduchu – naplňte uzatvárateľnú nádobku s rozprašovačom letnou vodou, pridajte 10kv.esenciálneho oleja a dobre pretrepte

-použitie obkladov – znamená postihnuté miesto obviazať  gázou alebo iným materiálom a zábal musí by  príjemný

*jemne namasírujte bolestivú oblasť , na miesto priložte teplý alebo studený obklad a nechajte pôsobiť  do 30min.

!!!pri tupej alebo ostrej bolesti použite teplý obklad, studený pri popáleninách, horúčke a podvrtnutí

NEOPLACHUJTE VODOU! esenciálne oleje sú rozpustiteľné iba v oleji, nie vo vode. Voda oleje iba rozptýli na väčšiu plochu. Na vypláchnutie použite zmes olejov V-6, kokosový olej, olivový olej alebo iný rastlinný olej. Majte oči zavreté, buďte trpezlivý a štipanie skoro prestane.

Pin It on Pinterest

Share This